Mieux-vivre et sophrologie

La sophrologie vous aide à évoluer dans votre développement personnel mais aussi à prendre plus conscience de vous-même. La discipline s’appuie sur des exercices de relaxation dynamique qui consistent en des mouvements doux associés à la respiration ainsi que des visualisations guidées par la voix du sophrologue.

Se relaxer, gérer le stress, mieux dormir, bien vivre sa grossesse, accroître sa confiance en soi, avoir un enfant épanoui, les bénéfices liés à la sophrologie sont multiples.

Je fais face aux challenges

Je fais face aux challenges

J’arrête de courir après le temps, je diminue mon stress

Je vis bien ma grossesse

Je vis bien ma grossesse

Je la gère sereinement, sans en subir les désagréments

Mon enfant est épanoui

Mon enfant est épanoui

Il réussit mieux à l’école et dans son quotidien ... Il est heureux !

Est - ce fait pour moi ?

Vous vous demandez si la sophrologie est faite pour vous et peut répondre à vos questions et difficultés du quotidien. La réponse est oui. La sophrologie s'adapte à toutes et tous dans toutes les situations. N'hésitez pas !

Découvrez à qui s’adressent nos prestations.

A propos de Nelly

Sophrologue certifiée et formatrice en psychologie, Nelly apporte sa double compétence à votre service.

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